สุขภาพกาย สุขภาพใจ

อาหารเพื่อผิวสวย ช่วยชะลอวัย

สาวๆผู้รักความสวยทุกคนล้วนต้องการมีผิวที่เรียบเนียน อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ช่วยให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนได้ จากการช่วยลดริ้วรอยความเหี่ยวย่น โดยทั่วไปคุณคงทราบอยู่แล้วว่า มีปัจจัยอะไรบ้างที่มีผลต่อผิวของคุณ เช่น – การได้รับสารอาหารจากธรรมชาติ เช่นผลไม้,

วิธีการดูแลผิวที่เหมาะสมกับช่วงอายุของคุณ

เป็นที่น่ายินดีที่เราเกิดมาในยุคที่มีตัวเลือกในการดูแลผิวมากมาย เช่น การทาโลชั่น(Lotions) ฉีดโบท็อกซ์(Botox) ฉีดฟิลเลอร์(Fillers)

วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับผิวคุณ

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้คุณได้เลือกสรรค์มากมายหลายยี่ห้อ ล้วนมีสรรพคุณที่แตกต่างกันไป ดังนั้นเพื่อให้คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดและเหมาะสมสำหรับผิวของคุณ หนูมาลีมีเคล็ดลับการเลือก skincare ให้เหมาะสมกับผิวของคุณมากฝาก แต่คุณต้องจำไว้ว่า “ไม่มีใครรู้จักผิวของคุณ ได้ดีเท่ากับตัวคุณเอง”

เคล็ด(ไม่)ลับ 12 พฤติกรรมสุขภาพเพื่อผิวสวย

“รู้หรือไม่ค่ะ! ผิวกายของเรา (body skin) จัดเป็นอวัยวะที่มีพื้นที่เยอะที่สุดในร่างกาย มีความสำคัญต่อการปกป้องเชื้อโรคและมลพิษจากสิ่งแวดล้อม จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้รักสุขภาพอย่างคุณ จะต้องหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพผิวอย่างจริงจัง หนูมาลีเชื่อว่า

Scroll